Association Esprit Danse -Saint Pierre La Cour
Association Esprit Danse -Saint Pierre La Cour

Yoga

 

 

Horaire du cours : le lundi de 18H15 à 19H30

 

Responsable de l'activité : Mme VEILLARD Arlette : 02-43-37-56-94

 

Professeur :   LEFETZ Denis.

 

Lieu:    salle St Charles.

 

Tarifs:    42 Euros  par trimestre.

.

 

Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques

 

Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que de la respiration profonde.

 

Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental : il peut soulager divers types de maladie si répandues aujourd'hui, telles que l'hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, l'anxiété...Il nous donne les moyens de gérer le stress et d'améliorer sa relation aux autres.

 

Il peut nous éveiller à la vraie sagesse, à la joie et à la compassion.

 

La pratique du yoga commence avec l'aspect le plus extérieur de la personnalité : le corps physique.

Pour nous trouver :

Esprit Danse
22 rue des provinces
53410 SAINT PIERRE LA COUR

 

siret 786275743.00015

APE : 926C

Agrément jeunesse et Sports:

                                      53 89 182

 

 

espritdanse53@gmail.com

Devenir membre

Vous voulez devenir membre ? C'est très simple : utilisez notre formulaire de contact pour obtenir davantage d'informations. Nous vous attendons avec impatience !