Association Esprit Danse - Saint Pierre La Cour
Association Esprit Danse -  Saint Pierre La Cour

Musculation

Responsable de l'activité : Mme POUTEAU Chantal - Tél : 02-43-01-87-97

 

Professeur : Mr TROLLE JEAN-Baptiste

 

Lieu : Gymnase

 

Horaire des cours :

- Lundi : 16H30-17H30/ 17H30-18H30/18H30-19H30

- Jeudi : 17H30-18H30/18H30-19H30/19H30-20H30/20H30-21H30

- Samedi : 9H00-10H00/10H00-11H00/11H00-12H00/12H00-13H00

 

Pour les adolescents (15-20 ans) nous proposons  2 horaires : le samedi de 13H00 à 14H00 ou de 14H00 à 15H00.

 Tarifs :  69 euros par trimestre pour une heure de cours par semaine.

 

             49 Euros par trimestre pour le cours adolescent.

 

 

 

 

Objectifs :

 

               - Proposer un suivi personnalisé de chaque adhérent, adulte ou adolescent.

 

               - Proposer un accompagnement progressif auprès de l'ahérent.

 

 

               La pratique de la musculation va permettre une augmentation de la densité osseuse, de solidifier les tendons et les articulations pour l'adolescent.

 

               - Faire un travail de prévention.

 

               - Permettre aux adolescents un renforcement de la musculature, avoir ainsi un corps plus solide il sera alors moins sujet aux fractures, entorses, problèmes de dos...

 

 

 

 

 

 

N° 6 MUSCU ADOS 18-19 (recto).pdf
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N° 6 MUSCU ADOS 18-19 ( verso ).pdf
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N° 7 MUSCU ADULTES 18-19 ( recto ).pdf
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N° 7 MUSCU ADULTES 18-19 ( verso ).pdf
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Pour nous trouver :

Esprit Danse
22 rue des provinces
53410 SAINT PIERRE LA COUR

 

siret 786275743.00015

APE : 926C

Agrément jeunesse et Sports:

                                      53 89 182

 

 

espritdanse53@gmail.com

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