Musculation

Responsable de l'activité : Mme POUTEAU Chantal - Tél : 02-43-01-87-97

Professeur : Mr TROLLE JEAN-Baptiste

Lieu : Gymnase

Horaire des cours :

- Lundi : 16H30-17H30/ 17H30-18H30/18H30-19H30

- Jeudi : 17H30-18H30/18H30-19H30/19H30-20H30/20H30-21H30

- Samedi : 9H00-10H00/10H00-11H00/11H00-12H00/12H00-13H00

Pour les adolescents (15-20 ans) nous proposons  2 horaires : le samedi de 13H00 à 14H00 ou de 14H00 à 15H00.

Les bulletins d'inscriptions sont sur la page d'accueil..

Objectifs :

               - Proposer un suivi personnalisé de chaque adhérent, adulte ou adolescent.

               - Proposer un accompagnement progressif auprès de l'ahérent.

               La pratique de la musculation va permettre une augmentation de la densité osseuse, de solidifier les tendons et les articulations pour l'adolescent.

               - Faire un travail de prévention.

               - Permettre aux adolescents un renforcement de la musculature, avoir ainsi un corps plus solide il sera alors moins sujet aux fractures, entorses, problèmes de dos...